Salam Mesra

SITI ZANARIAH SUHAIMI
Kaunselor Pelatih UTM

Klinik Kaunseling & Psikoterapi
C13, Aras 1, Fakulti Pendidikan
Universiti Teknologi Malaysia
81310, Skudai, Johor

Untuk membuat temujanji dengan saya, sila isi borang di bawah (bawah sekali page ini).

Terima kasih.

Bantu diri sendiri untuk membantu orang lain~

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Showing posts with label Matahariku. Show all posts
Showing posts with label Matahariku. Show all posts

Wednesday, March 30, 2011

Menghormati Azan




Ramai umat islam masa kini sudah semakin kurang pengetahuan agamanya. sehingga mereka terlupa tentang sesuatu perkara yang dianggap kecil akan tetapi besar kesannya. di sini saya meyeru semua rakan-rakan agar meluangkan sedikit masa untuk membaca ilmu yang saya perolehi. waallahualam..



Lidah kelu di saat kematian. Kematian pasti menjelma. Hanya masa dan waktunya yang tidak kita ketahui. Cuba kita amati.... mengapa kebanyakan orang yang nazak (hampir ajal tidak dapat berkata apa-apa, lidahnya kelu, keras dan hanya mimik mukanya menahan kesakitan sakaratul maut.

Diriwayatkan sebuah hadis yang bermaksud :
"Hendaklah kamu mendiamkan diri ketika azan, jika tidak Allah akan kelukan lidahnya ketika maut menghampirinya."

Ini jelas menunjukkan, kita disarankan agar mendiamkan diri, jangan berkata apa-apapun semasa azan berkumandang. Sebagai orang Islam kita wajib menghormati azan. Banyak fadhilatnya. Jika lagu kebangsaan kita diajar agar berdiri tegak dan diamkan diri.... mengapa azan kita tidak boleh mendiamkan diri....!!! Lantas sesiapa yang berkata-kata ketika azan, Allah akan kelukan lidahnya ketika nazak. Kita takut dengan kelunya lidah kita semasa ajal hampir tiba.... maka kita tidak dapat mengucapkan kalimah lailahaillallah... yang mana sesiapa yg dapat mengucapkan kalimah ini ketika nyawanya dicabut...Allah menjanjikan syurga untuknya. Dari itu marilah kita sama-sama menghormati azan dan mohon kepada Allah supaya lidah ini tidak kelu walaupun nyawa sedang dicabut."Ya...Allah, anugerahkanlah kematian kami dengan kematian yang baik lagi mulia, lancarkan lidah kami mengucap kalimah Laillahaillallah......semasa sakaratul maut menghampiri kami...."
amin ya rabbal-alamin..

SEMOGA ILMU YANG SEDIKIT INI DAPAT MEMANFAATKAN DIRI KITA.
SEBAR-SEBARKAN ILMU YANG DISAMPAIKAN.

Thursday, March 3, 2011

Sikap Optimis... sambungan


Ciri-ciri orang yang OPTIMIS

GEMBIRA

Orang yang optimis, akan menghadapi masalah dengan tenang dan melihat sesuatu masalah dengan cara yang berbeza. Masalah yang dihadapi dilihat seperti satu pelajaran baru yang mana akan membentuk diri menjadi lebih tabah dan bermotivasi. Dia akan sentiasa berjaya menghadapi setiap dugaan dengan sabar dan yakin. Hidup yang gembira sebenarnya akan mampu membuatkan anda berada dalam keadaan ceria setiap hari.

BERSEMANGAT

Setiap orang perlu bersemangat untuk menjalani kehidupan dengan tenang. Jika mempunyai semangat, maka perkara tersebut akan menjadi mudah dan membentuk sikap optimis dengan baik. Jika individu yang bersikap optimis, mereka mempunyai semangat dalam diri dan bersikap tenang malah sentiasa bersemangat menyelesaikan apa jua masalah yang datang.

CARA PERCAKAPAN

Individu yang bersikap optimis dapat dilihat melalui cara percakapannya. Mereka sentiasa tenang dan butir bicara percakapannya teratur dan pandangan matanya yakin dan bersemangat. Mereka juga selalunya tidak cepat marah dan bijak mengawal kemarahan. Tiada istilah 'naik angin' tidak tentu hala kerana orang yang optimis sentiasa bijak mengawal keadaan dengan baik.


Sikap Optimis

... Assalamualaikum, nampaknya kebelakangan ini saya jarang update blog ni. Maaf andai anda tertunggu-tunggu bahan bacaan dari saya. Hari ini saya ingin berkongsi tentang OPTIMIS ...


Apa yang anda faham tentang optimis? Apa perbezaan optimis dan pesimis.. Kalau kita lihat gambar kat atas tu, yang mana kita akan kelaskan sebagai optimis? Smiley kuning atau biru?

Baiklah, optimis adalah bagaimana caranya kita melihat masalah yang dihadapi dengan cara yang berbeza iaitu dengan melihat perkara positif pada keadaan yang negatif. Namun tidak bererti orang yang optimis tidak boleh melihat perkara yang negatif. Seseorang yang bersifat optimis bererti mereka telah mendapat kejayaan yang diimpikan. Sikap seperti ini adalah seperti tidak pernah mengenal erti kegagalan dan tidak mudah putus asa.

Tapi, persoalannya, bagaimana untuk membentuk sikap optimis?

Sikap optimis ini boleh terbentuk dalam diri dengan berfikiran dan melakukan perkara yang terarah kepada sikap tersebut. Terdapat beberapa faktor persekitaran yang dapat membentuk sifat ini seperti:

Maklumat atau berita yang diterima

Seringkali kita berjumpa dengan orang yang selalu berada di dalam ketakutan sekiranya berada dalam gelap atau keseorangan. Ini berkemungkinan kerana dia sering menonton kisah seram, dan mula berasa tidak tenang dan membentuk dunia khayalannya sendiri tentang ketakutan tersebut. 

Tetapi berbanding dengan orang yang gemarkan pembacaan bahan ilmiah dan motivasi (lagi bagus jika bahan berunsurkan keagamaan), serta mengikuti majlis-majlis ilmu, dia akan memperolehi aura dan tenaga yang positif seterusnya dapat berfikir dan merancang kehidupan dengan lebih baik.

Didikan dan asuhan keluarga

Tidak dinafikan ada sesetengah keluarga (khasnya ibu bapa) yang gemar mengajar anak-anak dengan perkara-perkara yang negatif. Antara contohnya anak-anak diajar untuk melihat orang lain dari pandangan yang kurang elok dan membuat persepsi yang negatif. Setiap tingkah laku orang lain akan ditafsirkan manjadi buruk dan negatif walaupun pada hakikat dan asalnya perkara tersebut adalah positif dan baik. Dengan ini, anak-anak tersebut tidak dapat membezakan dengan tepat antara baik dan buruk seterusnya membawa sifat ini hinggalah dewasa. Kadangkala ada juga individu yang mudah menyalahkan orang lain dan suka bersangka buruk (suuzhon).

Pergaulan

Bergaulah dengan orang yang bersikap optimis nescaya kita juga akan terikut perangainya. Namun begitu, tidak salah untuk berkawan dengan rakan yang sentiasa bersikap negatif, tetapi harus bijak memilih dan menilai apa yang perlu untuk anda menjadi optimis. Pilihlah kawan yang boleh menjadi pendengar yang setia tidak kira di mana dan ketikanya, dan elakkan memilih kawan yang menjadi pendengar dan 'penambah perisa' seperti batu api dan suka melaga-lagakan orang lain.

Wallahu'alam~~


Friday, February 11, 2011

MasyaALLAH.. .sayangnya ALLAH pada wanita ....


LELAKI 
Lelaki bujang kena tanggung dosa sendiri apabila sudah baligh manakala dosa gadis bujang ditanggung oleh bapanya.

Lelaki berkahwin kena tanggung dosa sendiri, dosa isteri, dosa anak perempuan yang belum berkahwin dan dosa anak lelaki yang belum baligh. 

BERATKAN? 
Hukum menjelaskan anak lelaki kena bertanggung jawab ke atas ibunya dan sekiranya dia tidak menjalankan tanggung jawabnya maka dosa baginya terutama anak lelaki yang tua, manakala perempuan tidak, perempuan hanya perlu taat kepada suaminya.

Isteri berbuat baik pahala dapat kepadanya kalau buat tak baik dosanya ditanggung oleh suaminya. BERATKAN?? 

Suami kena bagi nafkah pada isteri, ini wajib tapi isteri tidak. Walaupun begitu isteri boleh membantu. Haram bagi suami bertanya pendapatan isteri lebih-lebih lagi menggunakan pendapatan isteri tanpa izin ini. 

Banyak lagi lelaki lebih-lebih lagi yang bergelar suami perlu tanggung. Kalau nak dibayangkan beratnya dosa-dosa yang ditanggungnya seperti gunung dengan semut. Itu sebabnya mengikut kajian nyawa orang perempuan lebih panjang daripada lelaki. Lelaki mati cepat kerana tak larat dengan beratnya dosa-dosa yang ditanggung (ikut kajian laa..) 

Tetapi orang lelaki ada keistimewaannya yang dianugerah oleh Allah SWT. Ini orang lelaki kena tahu...

WANITA
Auratnya lebih susah dijaga berbanding lelaki. Perlu meminta izin dari suaminya apabila mahu keluar rumah tetapi tidak sebaliknya. Saksinya kurang berbanding lelaki. Menerima pusaka kurang dari lelaki. 

Perlu menghadapi kesusahan mengandung dan melahirkan anak. 

Wajib taat kepada suaminya tetapi suami tak perlu taat pada isterinya. Talak terletak di tangan suami dan bukan isteri. 

Wanita kurang dalam beribadat kerana masalah haid dan nifas yang tak ada pada lelaki. 

Pernahkah kita lihat sebaliknya?? 
Benda yang mahal harganya akan dijaga dan dibelai serta disimpan ditempat yang tersorok dan selamat. Sudah pasti intan permata tidak akan dibiar bersepah-sepah bukan? Itulah bandingannya dengan seorang wanita. 

Wanita perlu taat kepada suami tetapi lelaki wajib taat kepada ibunya 3 kali lebih utama dari bapanya. Bukankah ibu adalah seorang wanita ? 

Wanita menerima pusaka kurang dari lelaki tetapi harta itu menjadi milik peribadinya dan tidak perlu diserahkan kepada suaminya , manakala lelaki menerima pusaka perlu menggunakan hartanya untuk menyara isteri dan anak-anak. 

Wanita perlu bersusah payah mengandung dan melahirkan anak, tetapi setiap saat dia didoakan oleh segala haiwan, malaikat dan seluruh makhluk ALLAH di muka bumi ini, dan matinya jika kerana melahirkan adalah syahid kecil. Manakala dosanya diampun ALLAH (dosa kecil). 

Di akhirat kelak, seorang lelaki akan dipertanggungjawabkan terhadap 4 wanita: 

1. ibunya , 
2. isterinya , 
3.anak perempuannya , dan 
4. saudara perempuannya

Manakala seorang wanita pula, tanggungjawab terhadapnya ditanggung oleh 4 org lelaki ini : 

1. suaminya, 
2. ayahnya, 
3. anak lelakinya dan 
4. saudara lelakinya

Seorang wanita boleh memasuki pintu Syurga melalui mana-mana pintu Syurga yg disukainya cukup dengan 4 syarat sahaja : 

1. sembahyang 5 waktu 
2. puasa di bulan Ramadhan 
3. taat suaminya dan 
4. menjaga kehormatannya

Seorang lelaki perlu pergi berjihad fisabilillahtetapi wanita jika taat akan suaminya serta menunaikan tanggungjawabnya kepada ALLAH akan turut menerima pahala seperti pahala orang pergi berperang fisabilillah tanpa perlu mengangkat senjata. 

MasyaALLAH.. .sayangnya ALLAH pada wanita .... 

Seorang wanita adalah pelengkap dan sememangnya istimewa di sisi seorang lelaki ,tetapi ingatlah wahai lelaki...kamu sebenarnya adalah istimewa disisi Allah, maka dengan sebab itu DIA mengangkat kamu menjadi pemimpin...maka dengan keistimewaan itu, JAGALAH dan HARGAILAH wanita sebaik-baiknya. Supaya kelak masing2 lelaki dan wanita dapat pulang mengadap Allah dalam keadaan istimewa disisiNYA.. 

"Berpeganglah kamu sekelian dengan tali Allah dan janganlah kamu berpecah-belah, dan ingatlah nikmat Allah atas kamu, seketika kamu bermusuh-musuhan telah dipersatukanNya hati kamu semuanya, sehingga dengan segera kamu telah menjadi bersaudara dengan sebab nikmatNya." (Ali- Imran:103

"Pada hari itu (hari qiamat) manusia diberitahu akan segala yang telah dikerjakannya dan yang telah ditinggalkan. Bahkan manusia itu, anggotanya menjadi saksi terhadap dirinya sendiri, walaupun dia berperi-peri memberikan alasan untuk membela diri " 

Wallahu'alam.. Semoga kita semua sentiasa mendapat rahmat dariNya. InsyaAllah... =)


Wednesday, February 2, 2011

Seperti Klip Kertas?




Assalamualaikum... 

Selamat Menyambut Tahun Baru Cina bagi semua rakan-rakan berbangsa Cina. Malam ni Makan Besar bersama keluarga lah kan...

Baiklah, kali ini saya ingin berkongsi tentang klip kertas. Idea ni saya dapat daripada aktiviti mengapungkan klip kertas dalam air. 

Pernahkah anda mengapungkan klip kertas dalam air? Kalau kita fikir sekejap, rasanya macam mudah sebab klip kertas kecil sahaja. Tetapi jangan lupa bahawa klip kertas diperbuat daripada BESI. Mustahil untuk klip ini terapung.

Kalau anda semua tidak percaya, cuba lakukan aktiviti ini sekarang. Isi air ke dalam satu bekas, kemudian masukkan klip kertas. Adakah ianya terapung? Jawapannya mungkin YA dan mungkin TIDAK. Mengapa? 

Dalam melakukan sesuatu, perlukan teknik dan strategi. Perlaksanaan sesuatu teknik juga boleh diaplikasikan daripada pengalaman lepas. Namun begitu, janganlah dilupa kepada sumber sekeliling yang dapat membantu anda dalam melakukan sesuatu dengan jayanya.

Bagi pendapat saya, tidak ada sesuatu yang mustahil bagi yang berani melakukannya. Namun perlu ditanam dalam diri bahawa setiap perkara itu ada susah dan senangnya dan kadangkala memerlukan pengorbanan..

Bagi anda yang berminat nak tau bagaimana mengapungkan klip kertas ni boleh la contact saya. Walaupun aktiviti ni simple, tapi ada juga yang tidak dapat lakukannya...

Sampai sini dulu, maaf andai penulisan kali ni agak berterabur. Jumpa lagi. =)


Wednesday, January 26, 2011

Senyuman




Assalamualaikum wbt.. Kali ini saya akan menulis tentang SENYUM. Saya tahu anda semua faham dengan maksud 'senyum' kan? Dah berapa kali anda semua senyum untuk hari ini? 10? 20? 30? atau infiniti? Adakah kita perlu membayar untuk senyum atau berapakah harga sebuah senyuman?

Senyuman merupakan unsur penting dalam kaunseling terutama sekali di peringkat awal. Ia bertindak sebagai penjalin hubungan yang baik antara kaunselor dengan kliennya.

Erti sebuah senyuman bagi seorang kaunselor adalah persahabatan, penerimaan atau mengalu-alukan dan keinginan untuk bekerjasama. InsyaAllah senyuman seorang kaunselor boleh meredakan ketegangan emosi di pihak klien. Klien akan berasa selesa dan mudah untuk memulakan perbincangan. Senyuman juga harus diberikan mengikut kesesuaian dalam sesi kaunseling. Sekiranya senyuman tidak sesuai, klien akan silap menginterpretasikannya.

Senyuman klien juga harus difahami oleh kaunselor. Klien mungkin akan tersenyum untuk menutup rasa takut, risau, keliru atau serba salah. Ada juga klien senyum kerana malu, mengejek, sedih atau gembira. Kepekaan kaunselor melihat senyuman ini sangat penting untuk memastikan sesi kaunseling yang dijalankan itu sesuai dan menepati matlamat.

Setelah memahami serba sedikit tentang SENYUM, jom kita sama-sama menambah ilmu tentang RAHSIA SENYUMAN pula...

+++++++++++


Senyum membuat kita tampak menarik.
Orang yang banyak tersenyum memiliki daya penarik. Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya damai dan senang hati. Orang yang selalu merungut, cemburu, dan mengerut dahi membuat orang-orang di sekitar tidak selesa. Apabila diperhatikan orang yang banyak tersenyum memiliki lebih banyak teman.

Senyum mengubah perasaan.
Jika kita sedang sedih, cubalah senyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik dan seronok. Menurut pemerhatian, senyum dapat menguatkan tubuh sehingga perasaan berubah menjadi semakin rileks. Automatik!

Senyum menghilangkan stres.
Stres dapat dilihat pada raut wajah. Senyuman boleh menghilangkan lelah, bosan, dan sedih. Ketika kita stres, ambillah waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat fikiran lebih jernih.

Senyum meningkatkan imuniti.
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja secara maksima ketika seseorang merasa rileks.

Senyum menurunkan tekanan darah.
Tak percaya? Cuba anda catatkan tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum semasa diperiksa. Tekanan darah saat anda tersenyum pasti lebih rendah.

Senyum jadi awet muda.
Dengan senyuman dapat menggerakkan banyak otot . Dikatakan kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi. Dengan banyak tersenyum kita akan kelihatan lebih awet muda.

Senyum membuat kita kelihatan berjaya.
Orang yang sentiasa tersenyum kelihatan lebih ‘confident’, terkenal, dan berwibawa. Lihatlah orang-orang yang berjaya, senyuman di wajah tak pernah lekang.

Senyum membuat fikiran positif.
Cuba praktikkan! : Fikirkan perkara-perkara buruk/negatif sambil tersenyum. Mesti susah kan? Sebabnya, ketika kita tersenyum, tubuh mengirim satu signal positif "hidup selalu baik". Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah semulajadi.



Jadi, jangan fikir-fikir lagi.. Jom senyum.... (^______^)

Thursday, January 20, 2011

Berhenti Menjadi Gelas




Assalamualaikum dan salam sejahtera.. Semoga kalian semua sihat dan sejahtera hendaknya.. Hari ni saya ingin berkongsi tentang CERITA HATI dan kekuatan HATI.. Jom baca..

~~~~~~

Pada suatu hari, ada seorang pelajar menemui gurunya untuk menceritakan masalah yang selama ini membebani fikiran dan hatinya... Pelajar tersebut merasakan bahawa hanya dirinya sahaja selalu ditimpa masalah berbanding rakan-rakan dan keluarganya..

Pelajar: Cikgu, saya merasakan saya menanggung masalah yang besar. Malah lebih besar penderitaan apabila saya tidak mampu menangani masalah-masalah tersebut..

Guru tersebut hanya tersenyum dan memberi peluang kepada pelajarnya untuk meluahkan segala yang tersimpan di fikiran..

Guru: Alia, setiap manusia yang dijadikan olehNya tidak terlepas daripada sebarang ujian dan dugaan. Allah memberi setiap dugaan itu sesuai dengan kemampuan hambaNya. Maka kita sebagai hambaNya harus berusaha mencari jalan untuk menyelesaikan masalah tersebut..

Pelajar tersebut terdiam seketika... Guru tersebut menyambung kembali..

Guru: Baiklah, Alia.. esok bawakan saya dua genggam garam halus.

Pelajar tersebut terpinga-pinga dan bertanya.. "Untuk apa cikgu?"

~~~~~


...Keesokan harinya...


Pelajar: Cikgu, saya dah bawakan dua genggam garam...


Guru: Ok, sekarang awak masukkan segenggam garam ke dalam gelas yg berisi air ni..


Pelajar tersebut pun menurut arahan yang diberikan.. Lalu guru itu pun berkata, " sekarang awak minum air ni..."


Pelajar tersebut minum air yang telah dicampur dengan garam tersebut dan berkata, " Ohhh... Rasanya sangat teruk! Saya tak dapat menelannya lagi..."


Gurunya hanya tersenyum dan berkata.. " OK, sekarang mari ikut saya.."


Kemudian, guru tersebut membawa pelajar itu ke kawasan air terjun yang berdekatan..


~~~~~


Guru: Sekarang, awak masukkan segenggam garam lagi ke dalam sungai ini.. 


Pelajar yang masih kehairanan itu mengikut sahaja arahan gurunya. Segenggam garam yang dibawa terus ditaburkan ke dalam air sungai yang bersih, jernih dan sejuk airnya itu..


Guru: Sekarang, awak minum airnya..


Pelajar tersebut terus menadah air yang mengalir deras itu dengan tangannya, dan minum.. " Wahhhh... segarnya air ni, sejuk dan nyaman.." Perbuatan meminum air sungai tersebut diulangi lagi beberapa kali.


Pelajar tersebut mula bertanya, "Tapi, apa maksud cikgu dengan berbuat semua ini? Saya kurang faham..."


Dan guru tersebut berkata...


"Garam tersebut ibarat MASALAH. Setiap orang akan menghadapi pelbagai jenis masalah di dalam kehidupannya. Namun apa yang membezakan antara individu adalah bagaimana dia menerima masalah itu dengan hatinya.."


"Air yang terisi di dalam gelas dan juga air yang mengalir di sungai yang jernih itu pula diibaratkan sebagai hati manusia... Jika kita memiliki hati yang kecil, tidak kuat dan tidak berani, maka perasaan cepat mengalah akan timbul. Sebab itulah kita merasakan masalah yang dihadapi sangat memberi kesan kepada kehidupan kita..."


"Tetapi, sekiranya kita memiliki hati yang besar, jernih, tenang dan kuat, masalah yang menimpa tidak akan membelenggu diri kita. Seperti garam yang ditabur di dalam air sungai, ianya tidak memberi kesan pun terhadap rasa air tersebut..."


Pelajar yang khusyuk mendengar kata-kata dari gurunya itu terus menangis kerana dia mula menyedari bahawa punca datangnya masalah itu adalah daripada dalam dirinya sendiri... Kita adalah apa yang kita fikirkan. Selepas itu, pelajar tersebut mula bertanggungjawab terhadap setiap masalah yang dihadapinya... 


~~~~~


Setiap orang berhak merasa bahagia. Namun jika terus menerus ditimpa masalah, kadangkala manusia akan hilang pertimbangan untuk merasionalkan diri sendiri.. Di sinilah peranan KEKUATAN HATI. Banyakkan berdoa dan melakukan muhasabah diri. Wallahu'alam~
Hubungi Kaunselor Anda

Nama *
Email *
Nombor Telefon *
No Matrik/ Staf
Perkara
 Pertanyaan 
 Temujanji 
 Lain-lain 
Anda Tulis, Saya Baca *
Image Verification
captcha
Please enter the text from the image:
[Refresh Image] [What's This?]
Powered byEMF Web Forms
Report Abuse